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hilfreicheTipps
Fieber
Fieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Entzündungen, da die Bakterien und Viren den höheren Temperaturen nicht standhalten können. Deshalb ist es nicht sinnvoll, das Fieber zu unterdrücken. Man stört die körpereigene Immunreaktion.
Wichtig bei Fieber ist Bettruhe und genügend Flüssigkeitszufuhr. Die Temperatur immer wieder kontrollieren und bei anhaltend sehr hohem Fieber eine Fachperson kontaktieren.
Wenn Sie die Körpertemperatur etwas senken wollen, empfehle ich Wadenwickel.
Tipp: Die pdf der Wickel können Sie jeweils ausdrucken.
KLEINER TITEL
Erkältung
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Schnupfen: Nasenspülungen, Nasenspray mit Meersalz oder Inhalieren. Bei Schmerzen im Stirn-oder Kieferhöhlenbereich helfen Leinsamenauflagen. Bei anhaltenden Schmerzen bitte eine Fachperson kontaktieren
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Ohrenschmerzen: Die Ohren mittels Wollauflage oder Watte vor Zugluft schützen. Zwiebelwickel, Kartoffelauflage, Nasentropfen mit Kochsalzlösung lindern die Beschwerden.
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Husten: Viel Trinken z.B. Malven-, Brust-oder Hustentee, Kartoffelwickel oder Leinsamenauflage
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Halsschmerzen: Gurgeln mit Salbeitee oder Salzwasser, trinken Sie genug z.B. Ingwer-Honig-Tee. Ein kühler Quarkwickel ist oft sehr wohltuend.
Bauch-Beschwerden
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Übelkeit: Ingwertee, oder Ingwerwasser, Pfefferminztee bei Bauchkrämpfen, Blähungen oder Übelkeit. Kamillentee bei Entzündungen oder Bauchkrämpfen, Kartoffelwickel bei Bauchkrämpfen, Bauchschmerzen
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Erbrechen: Drei-Drittel-Lösung schluckweise einnehmen. Wichtig ist auch ein langsamer Nahrungsaufbau.
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Durchfall: 1-2 TL Heilerde oder Kohletablette einnehmen, dies hat eine absorbierende Wirkung. Bioflorin oder andere Darmflora-aufbauende Präparate einnehmen sowie ein langsamer und schonender Nahrungsaufbau. Zum Elektrolytenaufbau und zur Flüssigkeitszufuhr die Drei-Drittel-Lösung schluckweise einnehmen.
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